[Mac OS]맥북 블루라이트 차단 방법

과거와 달리 인터넷과 디지털 기기 사용량이 급격하게 늘어남으로써 요즘 안경을 안 쓴 사람을 찾기 힘들 정도로 눈 피로도 증가, 시력 저하, 안구건조증 등 심각한 부작용을 야기하고 있다. 그래서인지, 요즘 출시되는 안경 트렌드를 보면 대부분 블루라이트 차단 기능을 포함하고 있다. 아무리 강조해도 지나치지 않을 만큼 중요한 신체 눈 건강 관련 블루 라이트 기능이 포함된 제품도 계속적으로 출시되고 있다. 오늘은 Mac OS에서 기본적으로 제공되는 블루 라이트 차단 방법과 Night Shift 기능을 소개한다.

 

Mac OS Night Shift 기능 역할

블루 라이트를 차단하고 따뜻한 색상으로 조정하는 기능이다. 늦은 밤까지 작업을 하더라도 수면 방해로부터 자유로울 수 있도록 보호해주는 기능을 말한다.

블루라이트 차단 기능

(... 그림 참조...) 바탕화면 상단 아이콘을 클릭해서 [디스플레이 환경 설정] 실행시킨다. [Night Shift] 옵션을 누르면 [시간 지정]을 해준다. 끔, 사용자화, 일몰부터 일출까지 옵션을 선택할 수 있다. [일몰부터 일출까지] 설정해주면 Mac OS에서 시간을 감지해 자동으로 Night Shift 기능을 작동하게 된다.

일몰부터 일출까지 설정 해준다.

시간 지정 일몰부터 일출까지 설정하기 위해서 자동으로 시간을 감지하는 위치 서비스를 켜야 한다. [시스템 환경설정]-[보안 및 개인 정보 보호] 맨 아래쪽 자물쇠 버튼을 눌러서 해제한 후, 개인 정보 보호 설정란에서 [세부 사항...] 누른다.

시스템 서비스에서 사용자의 위치를 확인하도록 허용:

✅위치 기반 알림

✅위치 기반 제안

✅시간대 및 시스템 사용자화 👈

✅특별한 위치 세부사항...

✅나의 Mac 찾기

✅HomeKit

✅네트워킹 및 무선

✅시간대 및 시스템 사용자화 설정 해준다.

🧑‍💻 Mac OS Night Shift 고퀄리티 Shifty 앱 소개 👩‍💻

✅ [App Store]에서는 다운로드할 수 없고 공식 웹 사이트에서 다운로드 및 간편 설치할 수 있다.

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